Të heqësh dorë nga kritiku juaj i brendshëm është më lehtë të thuhet sesa të bëhet; duhet durim dhe punë e palodhur. Çelësi i suksesit, sipas Denise Jacobs, është të kuptoj se nga buron kjo kritikë dhe më e rëndësishmja, çfarë e shkakton atë.
"A shfaqet si zënie e detyruar, a shfaqet si perfeksionizëm ose zvarritje, ose të dyja?" ajo pyet. "Kjo me të vërtetë i ndihmon njerëzit të anatomizojnë kritikun e tyre të brendshëm dhe më pas të japin teknika, veçanërisht për perfeksionizëm dhe zvarritje sepse mendoj se kjo është ajo që prek më shumë njerëzit.
"Soshtë kështu që ju të mund të arrini në pikën ku në të vërtetë po krijoni diçka pa kritikun tuaj të brendshëm që ju bie në vesh gjatë gjithë kohës dhe duke e ulur procesin poshtë."
Kur bëhet fjalë për të trajnuar të tjerët, Jacobs e merr frymëzimin e saj nga afrimi i murgjve budistë: arritja e një gjendje meditimi duke kontrolluar trurin tuaj. Ngjashëm me vrapimin në një maratonë, ajo thotë se të gjithë kanë kapacitetin për të arritur këtë gjendje, e gjitha është çështje e trajnimit të duhur. "Ju e mësoni veten të jeni më krijues duke ngulitur një sërë praktikash.
Ndërsa ky trajnim është një përpjekje solo, Jacobs njeh rëndësinë e ndërveprimit njerëzor. "Disa nga kohët më krijuese janë kur po ndërveproni me njerëz dhe po ndani ide - po lejoni që të ndikoheni nga të tjerët", shpjegon ajo. "Më pëlqen shumë të flas për bashkëpunimin krijues dhe inovacionin që vjen nga ai.
Nxirrni kritikën tuaj të brendshme, hiqni qafe zërat e këqij në kokën tuaj. Ka të bëjë me frymëzimin, të qenit i qartë, duke u treguar të gjithëve se çfarë dëshironi të bëni dhe duke përfituar nga mundësitë kur ato paraqiten ".
Lexoni intervistën e plotë me Jacobs në numrin neto 273 - në shitje tani. Libri i Jacobs 'Banish Your Inner Critic' do të dalë në treg në fillim të 2016.
